Día mundial de la salud mental

“La sociedad no crecerá hasta el día que entendamos que la mente también enferma» Sandra Escudero
 
Cristina Sáinz
María Gonzalo
 

Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

 

Estamos en un constante cambio, tanto interno como externo. La sociedad nos pone a prueba prácticamente en cada momento y, en muchas ocasiones, es muy difícil conseguir tener una buena salud mental.

 

Bien es sabido que existe todo un entramado de situaciones (ser mujer, ser migrante, ser pobre, ser LGBTIQ+, tener discapacidad o diversidad funcional, etc.) que va aumentando las posibilidades de que nos cuelguen la etiqueta diagnóstica. Pero…

 
¿Qué hay detrás de todo esto? ¿Quién dictamina qué es “lo normal” y en base a qué? ¿Tenemos un verdadero enfoque bio-psico-social?
 
 
Vivimos en una sociedad (desde hace bastantes años), donde nos encontramos con trabajos precarios y temporales cuando nos exigen una formación específica y años de experiencia. Con unos servicios mínimos en sanidad, servicios sociales y educación. Con un paro, en general, de larga duración. Con unos precios inalcanzables para conseguir el derecho a una vivienda digna. Con una pobreza importante a nivel mundial. Un país donde tenemos olvidadas a las personas mayores, a las que les invade la soledad. Donde seguimos viviendo en un sistema cisheteropatriarcal. Un país en desigualdad de clases, donde la población rica cada vez es más rica y la pobre más pobre. Donde se sigue cuestionando a las víctimas de violencia de género y el machismo toma nuevas formas (pero también perduran las de siempre). Donde a las personas con diversidad funcional, personas sin hogar y personas migrantes, entre otras, se las aísla y se las deja fuera de la “norma”.
 
 
En esta “nueva-normalidad” hemos podido ver cómo, por un lado, se exacerbaban (la mayoría no se creaban, sino que ya pre-existían) muchos problemas de salud mental debido al confinamiento y es que: ¿y si no tengo casa dónde confinarme?, ¿y si me han despedido?, ¿y si me encierran con mi agresor?, ¿y si?, ¿y si?, ¿y si?
 
 
Muchas personas comenzaron a percatarse sobre los abusos policiales a personas racializadas: siempre estuvieron ahí, pero si de pronto toda la población está más expuesta a detenciones y multas, lo sentimos más de cerca. Algunas comenzaron a buscar rutinas para “no engordar” en cuarentena (¿nos preocupa nuestra salud o alejarnos del canon de belleza?), otras buscaron la productividad (¿necesitamos sobre-estimularnos?, somos conscientes de nuestra carga alostática y el porqué de ella?) y un largo etcétera. Se han visibilizado aun más los privilegios y las desigualdades.
 
 
 
Y es que nuestro sistema de salud (entre ellas la mental ¡porque SÍ, también es salud!) bebe en gran parte de la violencia:
 
 
Colonial (desde la dysaesthesiaaethiopica, drapetomanía y otras “enfermedades” hasta los CIES, pasando por el decreto hopsyweb en nuestro país vecino, las mayores contenciones mecánicas).
Machista (desde la histeria femenina de Freud hasta una mayor farmacologización en ellas, peor diagnóstico y mayor estigma).
Lgbtifóbica (criminalización en manuales diagnósticos, terapias de conversión, imposibles trámites burocráticos…)
– y un largo historial de violencias capacitistas, xenófobas, edadistas, etc.
 
 
Por todo ello, desde Moviendo Arena nos sumamos a la lucha por #másplazasPIR y luchamos por una desestigmatización de todo lo referente a la salud mental y una mayor accesibilidad a una terapia gratuita y de calidad. Creemos que esto pasa por transformar la mirada hacia lo colectivo, por despatologizar lo cotidiano (¡no más síndromes de la cabaña y más lucha por la calidad de vida!) y alejarnos de violencias que puedan sesgar diagnósticos y tratamientos.
 
No podemos permitir que se vulneren nuestros derechos fundamentales.

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